![](https://www.jakonatorobi.pl/wp-content/uploads/2019/05/untitled-5-of-1-4.jpg)
Zielone szparagi na 3 sposoby obiady za 5 złotych na osobę
30 g mąki - 1 czubata łyżka 200 ml mleka (około 3/4 szklanki) 50 g dowolnego żółtego sera np. ementaler po pół płaskiej łyżeczki soli i pieprzu Szparagi Ugotowane szparagi możesz polać sosem francuskim biały, czyli sosem beszamelowym z dodatkiem sera. Warto je również posypać świeżymi ziołami lub siekanym szczypiorkiem. Jak obrać szparagi
![](https://cdn.katalogsmakow.pl/2016/10/04/0x600/zielone-szparagi-z-szynka-parmenska.508249.jpg)
Przepis na Zielone szparagi z szynką parmeńską Kulinarnyblog.pl wiesz jak gotować
Jak podawać szparagi jako dania obiadowe? W postaci kremowych zup, sycących sałatek i potraw z kurczakiem i makaronem. Poniżej znajdziesz inspirujące przepisy na szparagi zarówno zielone, jak i białe. Mam nadzieję, że przypadną Ci do gustu. 😉 Reklama Przepisy na szparagi zielone i białe: 1. Zupa krem ze szparagów zielonych - przepis
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/zielone-szparagi-z-jajkiem-i-rzodkiewka0-4.jpg)
Zielone szparagi z jajkiem i rzodkiewką DoradcaSmaku.pl
Przepis na szparagi znajdziesz w inspiracjach na tej stronie. Skorzystaj z nich, jeśli szukasz ciekawej wersji na pyszne szparagi. To doskonały pomysł na dodatek do obiadu lub kolacji. Teraz gdy wiesz już jak zrobić i z czym jeść szparagi możesz cieszyć się ich wspaniałym smakiem. Szparagi są lekkostrawne.
![](https://media.kukbuk.pl/media/images/2019/03-19/gofry_ze_szparagami1_tinified.jpg)
Jak przygotować szparagi gotowanie, pieczenie, smażenie szparagów
Jak podawać szparagi? Tak naprawdę wystarczy doprawić je świeżo zmielonym pieprzem, posypać płatkami migdałów i polać roztopionym masłem. Można zapiekać je w kawałach szynki parmeńskiej lub polewać sosem holenderskim. Przyrządzać na ich bazie kremowe zupy, dodawać do makaronów, tart, pizzy i sałatek..
![](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6c/8a/5eba6002ee1fa_o_original.jpg)
Zielone szparagi zawijane w boczek najprostszy przepis na szparagi Dziennik Polski
Jak je przygotować i z czym podawać? Ostatnia aktualizacja: 02.04.2020 09:00 Zmniejszają ryzyko powstawania nowotworów, odpowiadają za prawidłowy rozwój płodu i odchudzają.
![](https://www.dorotakaminska.pl/wp-content/uploads/2019/05/szparagi-z-boczkiem-1110x1065.jpg)
Szparagi z boczkiem przepis jak zrobić Dorota Kamińska
Kapary w połączeniu z oliwą z oliwek i octem winnym tworzą ze szparagami bardzo udaną mieszankę. Sos rzodkiewkowy - pozwoli wykorzystać nowalijki w jeszcze większym stopniu. Rzodkiewki wystarczy zmiksować z jogurtem lub śmietaną - apetyczny dip do szparagów gotowy. Wykwintne szparagi
Szparagi jak je gotować, a jak nie? Jak przyrządzić, z czym podawać? Dzień Dobry TVN
Szparagi opłucz zimną wodą, odłam lub odkrój zdrewniałe końcówki i ewentualnie obierz łodyżki. W przypadku cienkich szparagów obieranie można pominąć, grubsze obierz, tak cienko, jak to możliwe, najlepiej obieraczką do warzyw. Szparagi wrzuć na wrzącą, osoloną wodę (możesz też dodać szczyptę cukru).
![](https://supermamy.limango.pl/wp-content/uploads/2016/05/szparagi-zielone-2-e1462951530114.jpg)
Jak gotować szparagi przepisy na dania ze szparagów
Można je przygotowywać na różne sposoby - gotować w wodzie, na parze, piec, smażyć czy grillować. Warto wybierać w sklepie jędrne okazy o żywym kolorze, co będzie świadczyć o ich świeżości. Najpopularniejsze są szparagi zielone i białe, ale w kwietniu i maju warto spróbować też szparagów fioletowych.
![](https://dietosfera.pl/wp-content/uploads/2018/04/IMG_5539-1200x1200.jpg)
Jak wybierać, gotować i podawać szparagi sezon czas zacząć!
Szparagi znane są z działania moczopędnego, więc ich jedzenie zaleca się w przypadku infekcji dróg moczowych, mogą być też skuteczne w zapobieganiu kamieniom nerkowym. Ze względu na swoją niską kaloryczność szparagi znajdują bogate zastosowanie w licznych dietach. Szparagi można np. stosować:
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/zielone-szparagi-z-crudo0-4.jpg)
Zielone szparagi z crudo DoradcaSmaku.pl
24-09-2020 09:28 Jak gotować szparagi i do czego je podawać? Szparagi oprócz dobrego smaku, mają liczne właściwości odżywcze, a przy tym bardzo mało kalorii, więc z powodzeniem mogą być spożywane przez osoby na diecie. Konsumowanie ich może zmniejszać ryzyko zachorowania na nowotwory. Szparagi ponadto to jeden z najsilniejszych afrodyzjaków.
Sezon na szparagi cz. 2 Jak przygotować szparagi?
Aby przygotować pyszne szparagi, należy je odpowiednio oczyścić i ugotować w osolonej wodzie przez około 5-6 minut, aż staną się miękkie, ale jednocześnie zachowają swoją chrupkość. Następnie należy je wyjąć i osuszyć na papierowym ręczniku. Możemy serwować je jako dodatek do mięsa lub ryb, a także jako składnik sałatek lub zup.
![](https://tadar.pl/images/_news_shot/szparagi-z-grilla-jak-je-przygotowac-i-podawac-tadar-pl.jpg)
Szparagi z grilla jak je przygotować i podawać?
Najprostszą i zarazem najlepszą metodą - moją ulubioną - jest doprawienie ugotowanych szparagów oliwą wymieszaną z octem winnym lub cytryną, czyli z sosem winegret. I gotowe! Można dodatkowo posypać delikatnymi, świeżymi, drobno posiekanymi ziołami. Sprawdź przepis na sos winegret.
![](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b1/9c/536faff1ebc43_o,size,1068x623,q,71,h,39b4e9.jpg)
Szparagi białe i zielone dania ze szparagami (JAK GOTOWAĆ SZPARAGI, PRZEPISY NA SZPARAGI
Jak podawać szparagi. Możliwości podania szparagów jest wiele i jedynym ograniczeniem jest nasza pomysłowość. Najprostszym ze sposobów jest zaserwowanie ugotowanych szparagów jako dodatku do głównego dania. Delikatny smak szparagów doskonale komponuje się z daniami mięsnymi, rybnymi czy też innymi warzywami.
![](https://www.mojegotowanie.pl/media/cache/default_view/uploads/media/recipe/0002/02/szparagi-w-szynce.jpeg)
Szparagi w szynce przepis Mojegotowanie.pl
Na patelni roztopić 1 łyżkę masła i wsypać 1 łyżkę mąki. Kiedy się połączą, wlać 1/4 szklanki białego wina i wymieszać. Wlać 1 szklankę bulionu, dodać musztardę i wyspać cukier. Doprawić solą i podgrzewać, aż sos lekko zgęstnieje. Podawać na ciepło jako dodatek do szparagów.
![](https://www.mniammniam.com/obrazki/szparagigremolata.jpg)
Przepis na Szparagi zapiekane z szynką dojrzewającą i podawane z cytrynową gremolatą
Szparagi gotujemy w osolonej wodzie, z dodatkiem szczypty cukru. Można dodać również trochę masła. Gdy gotujemy szparagi na stojąco, najlepiej jest dodatkowo związać je luźno nitką, aby stały pionowo i równo się gotowały. Szparagi gotujemy pod przykryciem, na średnim ogniu. (Jeśli gotujemy szparagi na leżąco, to nie musimy.
![](https://www.garneczki.pl/blog/wp-content/uploads/2014/04/gotowanie-szparagow-akcesoria-1440x960.jpg)
Jak gotować szparagi białe i zielone? Gotowanie szparagów w wodzie i na parze Garneczki.pl blog
Jak podawać szparagi? Ugotowane szparagi można podawać do sałatek, makaronów, pizzy, frittaty, jajecznicy, jajek sadzonych i omletów. Do zielonych szparagów pasuje roztopione masło, odrobina soli morskiej, świeżo zmielony czarny pieprz i tarty parmezan. Pyszne są też zupy szparagowe.